Alimentazione
Categoria
Sport invernali e alimentazione
Consigli ed informazioni sull’alimentazione ideale per ottimizzare le prestazioni di chi pratica gli sport invernali Per chi non lo sapesse, le specialità dello sci alpino rientrano sostanzialmente in due tipologie di meccanismi energetici: 1) anaerobico lattacido e anaerobico misto: la discesa e gli slalom. 2) aerobico: gli sport di lunga durata, come lo sci di … Continua
UOVO: alimento in o alimento out?
Al contrario di quanto si tende a pensare, l’uovo è un alimento ricco di proteine nobili, che non arreca problemi al colesterolo delle persone sane Spesso, quando una persona si reca dal proprio medico di condotta e magari vede qualche asterisco negli esami del sangue, si sente dire che deve tenere sotto controllo una determinata … Continua
Fast and Good
Il frequentatore di palestra può conciliare la pausa pranzo veloce con il desiderio di mantenersi in forma e, soprattutto, in salute? I ritmi di vita sempre più frenetici, l’attività lavorativa spesso lontana da casa e il poco tempo a disposizione, hanno fatto sì che il pranzo, in passato un momento di rilassamento e di ritrovo … Continua
OCOCO: Dissetarsi (e curarsi) con il cocco
L’acqua di cocco, l’alternativa naturale alle bevande isotoniche Assaporare il gusto del cocco a cuor leggero, sapendo di bere una bevanda naturale, priva di sostanze aggiunte. Ococo è 100% acqua di cocco, dissetante, fresca, estratta direttamente dalla noce giovane di cocco verde. Non contiene zuccheri aggiunti, grassi o colesterolo e per questo rappresenta un integratore … Continua
