Sala Corsi
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19Hundred – Il nuovo volto del Pilates
Vi presentiamo un approccio al Pilates originale e completo, che coniuga le tecniche della danza con il metodo di Joseph Pilates e propone un percorso formativo di elevata qualità Considerare il Pilates in un’ottica nuova. Studiarlo e conoscerlo in modo approfondito per riuscire a trasformarlo in uno strumento di lavoro dinamico, aperto, originale, in grado … Continua
AcroYoga: in volo verso il benessere
Una pratica molto equilibrata, con una parte fisica, una meditativa e una legata al massaggio, che offre benefici sia a livello acrobatico che terapeutico L’AcroYoga è una disciplina che combina l’arte Acrobatica, il Thai Massage e lo Yoga. Dalla felice unione di queste tre discipline nascono due percorsi, quello terapeutico e quello yogico-acrobatico. Il Percorso … Continua
Krav Maga: vivere sicuri… si può
Un sistema di combattimento semplice ed efficace indicato per la difesa personale e per acquisire maggiore sicurezza La Federkravmaga – Federazione Krav Maga Italia – studia e promuove sul territorio nazionale einternazionale un sistema di autodifesa di origine israeliana denominato KRAV MAGA, diffuso in ambienti ebraici dell’Europa centro-orientale sin dalla prima metà del XX secolo. Krav Maga, in ebraico moderno, … Continua
Le nuove frontiere dell’aerobica coreografata
Le nuove discipline pre-coreografate di gruppo piacciono perché divertono, coinvolgono, favoriscono l’aggregazione e permettono a tutti di allenarsi senza rimanere indietro Sono 22 anni che mi sento un esponente del fitness e come tale ho sempre seguito le sue evoluzioni, ammirato e talvolta criticato i suoi cambiamenti e preso nota delle vere novità che avrebbero … Continua
