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Il bello di molti attrezzi nati per essere impiegati nell’allenamento funzionale è che sono discreti, per nulla ingombranti, dal funzionamento semplice e intuitivo. Come nel caso del Push Up Wheel, progettato e commercializzato da Domyos (Decathlon). Un attrezzo multifunzionale che, sfruttando l’instabilità, consente di allenare tutti i muscoli del corpo, dalle braccia alle gambe, cominciando magari dalle classiche flessioni.

L’attrezzo si compone di tre elementi tra loro separabili, con due “maniglie” da impugnare e una base scorrevole, che si sposta tramite delle rotelline.

L’azienda produttrice ha realizzato alcuni video dimostrativi per aiutare le persone a eseguire gli esercizi correttamente, in sicurezza, effettuando il giusto numero di ripetizioni.

Leggendo i commenti positivi di chi l’ha provato, le qualità che vengono poste in risalto sono:

  • è facile da usare
  • dà la possibilità di fare svolgere l’attività fisica in spazi esigui
  • consente allenamenti anche di elevata intensità
  • l’opuscolo allegato e i video dimostrativi illustrano tante tipologie di esercizi
  • è efficace
  • può essere trasportato facilmente
  • è molto economico.

A seconda del livello di partenza di ognuno, si potranno testare le proprie capacità e aumentare il livello di intensità gradualmente, scegliendo gli esercizi e dosando i tempi.

 

 

 

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